1. 워라밸 시대의 도래와 AI 웰빙 기술의 결합최근 몇 년간 ‘워라밸(Work-Life Balance)’이라는 단어는 단순한 유행을 넘어서 현대 직장인들의 삶의 가치 기준으로 자리 잡았다. 특히 재택근무와 유연근무제가 확대되며, 일과 삶의 경계를 조절하는 능력은 곧 업무의 생산성과 개인의 행복을 동시에 결정하는 지표가 되었다. 이 과정에서 인공지능(AI)은 업무 효율을 넘어서, 이제는 직장인의 정신적 안정과 생활 균형까지 관리하는 도구로 활용되고 있다. 기존에는 AI가 회의 일정을 자동 조정하거나 이메일 분류를 자동화하는 수준에 머물렀지만, 최근에는 개인의 피로도와 감정 상태, 생산성 흐름을 분석해 최적의 업무 시간과 휴식 타이밍까지 제안하는 ‘비즈니스 웰빙 AI’ 솔루션이 확산되고 있다. 예를 들어,..