1. 스마트워치는 더 이상 시계가 아니다 – AI 헬스케어의 전초기지 한때 스마트워치는 스마트폰의 부속품처럼 여겨졌다. 알림을 받고, 전화를 받고, 운동 기록을 남기는 정도에 그쳤다면, 지금의 스마트워치는 AI와 연결된 헬스케어 센터로 완전히 변모했다. 특히 AI가 결합되면서, 단순 측정을 넘어 분석, 예측, 조언까지 수행하는 ‘손목 위의 주치의’ 역할을 하기 시작한 것이다. 스마트워치는 하루 24시간 사용자와 함께하며 심박수, 산소포화도, 수면 패턴, 운동량, 스트레스 수준 등을 지속적으로 추적하고, 이 데이터를 바탕으로 건강 상태를 실시간 분석한다. 더 나아가, AI는 이 수치의 변화를 학습해 **“최근 수면의 질이 떨어졌습니다. 카페인 섭취를 줄이고 명상을 추천합니다”**와 같이 맞춤형 건강 코칭까..